记住下面这四句话，调整心态，豁达通透，你将开启不生气的人生。

【01】生气就是拿别人的过错惩罚自己

每个人都会犯错，不管是有意还是无意。

俗话说“冲动是魔鬼”，人在情绪波动的时候难免会做傻事。或恶意中伤，或拳脚相向，轻则生气上火，重则两败俱伤、对簿公堂，有的人因此大病一场甚至搭上性命。

一时生气可以理解，不管是被误解还是被欺侮，不可能无动于衷。可怕的是很长时间过去了，还在拿对方的过错反复惩罚自己，而当初犯错的那人也许早就忘了以前的事。

如果你一直在为多年前某人的恶口而生气，你就是在记忆中被对方反复辱骂；若是你常常想起被打过一巴掌，你便是又被扇了无数个耳光……

人生不如意事，十之八九。过去了的就让它过去吧。放过别人也就是成全自己。

【02】看别人不顺眼，是自己修养不够

有的人总觉得自己是对的，看这个不咋地，看那个很差劲，不是老板太抠门，就是同事小心眼，简直就是“洪桐县里无好人”。这样的人能不生气吗？

所谓“君子坦荡荡，小人长戚戚”，看别人不顺眼，是自己格局不够大，胸怀不够宽。

这个世界本来就是动态的平衡，有善就有恶，有富亦有贫，有违法犯罪所以有警察和律师，有资源掠夺必然有军队和战争……

也许，换位思考一下，你会发现从前看着很不顺眼的人其实既可爱又可怜……

【03】色即是空，空即是色

人生就是一列驶向死亡的火车，所有的亲人朋友同事熟人都是生命中的过客，没有谁自始至终陪着你，除了自己的肉身。

好好爱护这个皮囊，尽可能的避免伤害，尽量长久地多使用一段时间，才是最重要的。

很多年轻人肆意透支金钱、身体和福报，似乎安逸享乐的日子会无穷无尽，误以为平均寿命会一直不断延长，却不知道福尽人亡，阎王爷派来索命的小鬼已经在路上了。

【04】知足常乐

我们在攀比中郁闷，在竞争中痛苦，升官，发财，换车，买房，疲于奔命……

以前有句话说“人比人得死，货比货得扔”，后来改成“人比人得活着，货比货得留着”，算是一种进步。

其实人和人能比，也不能比，为什么这么说呢？能比，是说跟不如你的比；不能比，是说别跟胜过你的比。再优秀，也有比你出色的，再潦倒，也有不如你的。无需艳羡别人的风光，也许他付出的艰辛超过你不知多少倍。要和自己的从前比，只要自己努力了，有上进心，有激情，日子总会慢慢好起来的。

有技术的人容易劳累，有智慧的人常常忧虑，没有能力没有智慧的人反而因为无欲无求，过得比前两者快乐。

每个人都是世界上独一无二的奇迹，能力、福报、寿命各不相同。知足才会常乐，不知足就永远不会快乐。